LUST AUF BERUFLICHER UND PERSÖNLICHER ERFOLG?
Resilienz-Coaching mit Energie
In einem Erstgespräch ermitteln wir Ihre Wünsche und Erwartungen an das Coaching und stelle mich Ihnen und mein Angebot vor. Wir entscheiden gemeinsam über weitere Details der gemeinsamen Arbeit.
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MEIN ANGEBOT FÜR SIE
Professionelle Unterstützung für Menschen in einer Veränderungssituation
Mit Resilienz-Coaching stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, finden Ihre Werte, verknüpfen Lebensziele mit Ihren Werten und entdecken eine neue Sicht auf Ihre persönliche Achtsamkeit für Ihr Leben.
Durch mein Resilienz-Coaching erhalten Sie die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu meistern, um mit den vielfältigen Herausforderungen besser fertig zu werden.
Selbstwertgefühl steigern
Das Wort „Selbstwertgefühl“ ist ein schwieriges Wort. Man hört es immer wieder. Wie viel Selbstwertgefühl z.B. ein Sportler hat oder ich habe mein Selbstwertgefühl verloren. Wir wollen gemeinsam Ihr persönliches Selbstgefühl steigern. Dazu betrachten wir das SELBST, dann die WERTE und dann das GEFÜHL getrennt voneinander. Es gibt Methoden, die Sie dabei unterstützen, Ihr Selbstwertgefühl zu analysieren und punktuell zu verbessern. Ein gutes Selbstwertgefühl ist in allen Lebenslagen wichtig:
- Bei einer persönlichen Herausforderung
- In der Arbeitslosigkeit, wenn schon einige Absagen eingegangen sind und so der Glaube an Ihren Fähigkeiten schwindet
- usw.
Werte analysieren und definieren
Wir wollen Ihre Werte analysieren respektive Ihre Werte definieren. Es ist wichtig, diese zu kennen und Ihre Lebensziele damit zu verknüpfen.
Lebensziele definieren
Lebensziele geben eine Orientierung. Sie geben eine Motivation, an einem Ziel dran zu bleiben. Mit einer Methode finden wir Ihre Lebensziele und verknüpfen diese dann mit den Werten, die vorgängig gefunden wurden. Dies motiviert und gibt den Lebenszielen den Energieschub, um diese in die Tat umsetzen zu können.
Mein persönliches Netzwerk
Das persönliche Netzwerk ist ein grosser Schatz, welches gepflegt werden soll. Das persönliche Netzwerk zu pflegen, ist Arbeit – aber es lohnt sich immer wieder. Denn durch das persönliche Netzwerk kann man in Krisen getragen und gestärkt werden. Mit einer Methoden finden wir herausfinden, welche Ihrer sozialen Beziehungen (persönliches Netzwerk) Sie weiterbringen und andere eher hinderlich sind.
Achtsamkeit für sein Leben finden
In der „Achtsamkeit“ wird eine persönliche Gelassenheit entwickelt. Durch die gewonnene Gelassenheit, gewinnt man an Ruhe, wenn eine persönliche Herausforderung ansteht.
Ein schöner Spruch von Mahatma Gandhi: Wenn du im Recht bist, kannst Du dir leisten, die Ruhe zu bewahren; und wenn Du im Unrecht bist, kannst Du dir nicht leisten, sie zu verlieren.
